من أين أبدأ؟
لطالما كان هذا سؤالي الأول لكل خطوة، لست من الأشخاص الذين يفعلون الأمور بعشوائية، "لابد من وجود خطة واضحة!"
إذًا من أين يجب أن أبدأ؟
لكن السؤال الحقيقي الذي يجب أن يُطرح " لماذا" يجب أن أبدأ؟ ما الغاية التي أريد فعليًا تحقيقها من البدء بهذا الأمر؟
سواء كانت عادة جديدة، هدف جديد، أو عادة لطالما رغبت بها، فعليًا ما الذي أريد تحقيقه من هذا الشيء؟ لا يجب أن يكون شيئًا عظيمًا أو كبيرًا ربما أريد تحقيق الرضا الداخلي و إشباع هذة الرغبة فقط لا غير، لكن هل أنا متقبلة للوضع الحالي؟ لا بد لي من التقبل بالبداية لأستطيع تحديد مستوى الرضا، لا بأس بتقبل الأمور لكن البأس يتواجد حين نرضى بالأمور التي يجب أن يتم تصحيحها، مرت علي العديد من العبارات مثل "أنا مرتاحة بوضعي" "تحبين الشقا"، لكن الواقع عكس ذلك، لا أحد يحب التعب، الأغلب يرغب بالنجاح دون أن يتعب، وإن تم سؤالهم ما الذي تريد حقًا تحقيقه، أغلب الردود ستكون مثل: المال، النجاح، شهادة معينة، منصب معين أو أمور شخصية أكثر كالوصول للجسم الذي أريده...
لكن ما غايتك الحقيقية وراء كل هذة الرغبات؟ الراحة؟ الاطمئنان؟ الهدوء؟ الاحترام؟ أم تريد ذلك فقط لأنه حين الحصول على رغبتك ستحصل على الاطمئنان والراحة؟ لن تحصل عليهم بهذة الطريقة! الأمر الذي تم تلقين الأغلب عليه هو: حين حصولك على الشهادة ستشعر بالسعادة والفخر، ستصبح إنسانًا مقبولًا بالمجتمع، لكن كل ذلك أمور لحظية فقط، مشاعرنا كبشر هي أكثر تعقيدًا من أن يتم ربطها بأمور ملموسة، وأبسط من أن يتم تعقيدها وجعلها مشكلة يجب أن يتم حلها، إن كنت فعلًا تريد البدء بأمر ما؛ لا توجد أي خطة سرية، يجب عليك فقط الاعتراف بأنك حقًا تريد الأمر الذي تريده، أن تحدد غايتك منه، أن تحدد مدى أهميته
والآن كيف يجب أن أبدأ؟ ربما يجب أن أضع خطة بتاريخ البدء والانتهاء؟ سأبدأ بهذا التاريخ أو أول يوم من الأسبوع، حسنًا بداية السنة الجديدة ستكون بدايتي الفعلية! هل لازلت تعاني من هذة الأمور؟ هذا يعني بحق أنك لاترغب بتحقيق غايتك، الأمر أبسط من أن يتم تعقيده، لاتضع تاريخ بداية بل تاريخ نهاية؛
دعوني أخبركم سرًا للبدء.. ابدء فقط، دون التفكير بالعواقب، الصعوبات، دون وضع العديد من الأعذار كـ لا أملك الوقت الكافي، لا أعرف من أين يجب أن أبدأ؟
( الوضوح يأتي مع الطريق ) تعلمت هذا الدرس واتخذته كمبدأ بعد التخبط بالعديد من الأمور سواء كانت بعالم الرياضة، الدراسة، تعلم لغة جديدة
لا يجب أن أعرف كل شيء لأبدأ، واقعًا الأفضل أن لا أعرف كل شيء لأبدأ، كل شي سيتضح مع الطريق، يجب علي فقط أن استمر واصبر!
والآن لابد أن القليل قد اتضح لكم عن "من أين يجب أن ابدأ؟"
لنبدأ بتحديد كيفية البدء عن طريق إجابة بعض الأسألة:
- - هل أنا متقبل/ة حياتي؟
- - لا؟ ما الأمر الذي أريد تغييره؟
- - هل أنا راضي/ة عن حياتي/هذا الأمر؟
- - ما الذي يجب أن يتم تغييره؟ كيف؟
- - اعرف غايتك (الهدف) الحقيقية وراء هذ الرغبة، اكتبها
- - ابدأ بها
- ضع عادات لتتبع هذا الأمر
- - ضع تاريخ نهاية لرؤية النتيجة
تذكير صغير: كان حوارنا عن من أين يجب أن أبدأ ليس عن "كيف؟" وهو مرتبط ارتباط صريح بالعادات التي تبني العادات لدينا! لا أستطيع الانتظار للتحدث عن طرق بناء عادات جديدة 😆
- والآن أخبروني عن أكثر عادة تستصعبون البدء بها أو لازلتم تحاولون تثبيتها؟ 🧐
بالنسبة لي هي الحفاظ على جدول نوم مرتب وبدأت العمل على تصحيح هذا الأمر :)
تعليقات
إرسال تعليق